自己肯定感

こんにちは。心理カウンセラーの平野和喜です。 自信が持てない、人前で喋るのが苦手、毎日ビクビク暮らしている。 そんな自分を変えたくて色々調べていると必ずと言っていいほど「自己肯定感」という言葉にたどり着きます。 ではどうすれば「自己肯定感」...